Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]
Dieta odgrywa tu najważniejszą role Białko kup zwykłe ostrowia bedzie tu bardzo dobra 1.8Kg 72 zł. Dokup do tego BCAA -ACTIVITA ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA 500g cenowo wychodzi bardzo korzystnie. Białko szamaj według braków w diecie BCAA przed i po treningi 1g/10kg
Witam, troche odświeżam temat ale chce usłyszeć czy takie zestawienie wystarczy ostatecznie bo juz składam zamówienie. -DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 280g -VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g (60 porcji) -ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g -Carbo Głównie chodzi mi o to aby porcje zgrały mi sie i wystarczyło mi to na 1,5 miesieczny cykl. [...]
Prowadzę dziennik żywieniowy i korzystam z porządnych urządzeń treningowych także znam dzienny wydatek kaloryczny co do 100kcal :) Waga 66kg przy takim wzroście to lekka nadwaga kolarska jeśli chodzi o specjalizację we wspinaczkach górskich, a w moim przypadku to sam tłuszcz pozostały po zimowym obżarstwie (praktycznie co roku się z tym zmagam, [...]
[...] się wręcz odwrotnie. Nasza cena sugerowana została na tym samym poziomie, więc proszę nie rozmijaj się z prawdą. Farmazon o bubelku pozostawię bez komentarza, bo nie chce mi się komentować takiej oczywistości jak brak aminokwasu endogennego w kompleksie aminokwasów egzogennych... Żegnam... Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-12-21 08:21:25
sprobuj jakiegos dobrego "boostera tescia" do tego bcaa, np olimp mega caps, bcaa xtra activlab jakis jablczan argininy/cytrulina/aakg lub jakis combos typu white flood itp i heja
29.12 Wreszcie trening. Po tylu dniach lenistwa szło opornie jak nigdy. Ciężary jakby cięższe a niby takie same... Kondycja jakby gorsza... w sumie przed świętami ważyłem poniżej 95 kg a dziś rano jak sprawdzałem wagę było 96 kg więc nie jest źle... Zaraz po treningu był wypad do Warszafky na zakupy bo żonka stwierdziła że skoro są wyprzedaże to [...]
Trening AEROBY 30 min biegania z rana na czczo 60 min rower - okurzenie mojego roweru i rekreacyjna przejażdzka nad jezioro i spowrotem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bef8833e35a4109843d14e393c99a47.jpg był też spacer ;-) Suplementacja C6 Hi tec Bcaa Xtra Activlab Omega 3 Olimp A to zestaw ktory zaczynam od nastepnego tyg na poprawe siły i [...]
kuba ogólnie chodziło mi zeby zejsc z tych 90-100g do ok 60 jak teraz mam ponizej 50 nie zamierzam :-) Trening 30min bieganie z rano na czczo 40min basen wieczorem Suplementacja C6 Hi Tec Bcaa xtra Activlam Omega 3 Olimp TCM Activlab Beta Alanian IHS Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b8abbb303dc4c97b359a4f627972e8b.JPG
Czy spalaczy też jeszcze nie masz? No to kupienie tse i scorcha to raczej odpada bo to już sporo wyniesie a trzeba jeszcze jakieś białko, aminokwasy, witaminy i minerały. Ja to bym widział tak: TSE - 3 kaps rano i 3 kaps przed treningiem Białko - UNS CFM 80 - po treningu ok 40 g Aminokwasy Bcaa - Bcaa Xtra z Activlab - 10 g przed treningiem i 10 g [...]
Ojoj, nie ćwicząc na siłowni jako takiej masy mięśniowej nie zrobisz... No już lepiej będzie jak kupisz zamiast glutaminy jakieś BCAA np. RX gold'a, albo ActivLab'a BCAA Xtra . No to wiesz, żeby pozbyć się tłuszczu też będzie potrzebna dieta. Jedyne co mogę Ci poradzić to BCAA i beta-alaninę na dzień dzisiejszy niestety. A jeżeli bardzo zależy Ci [...]
Jeżeli ktoś chce punkty z 8 puszek BCAA xtra, niech napisze wiadomość, mi już się nie przydadzą. Skończy się kupowanie supli od activlab. Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2011-09-01 22:27:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej, to wiem BCAA Xtra rządzi. A co mi powiecie o ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs ? - aż 1000mg BCAA w każdej tabletce, - ogranicza katabolizm wysiłkowy, - nasila procesy anaboliczne organizmu, - przyspiesza regeneracją potreningową, - sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. - to mnie zaciekawiło,hmmm ?
[...] swoją odpowiedz , gdyż nie doczytalem do konca : Moim zdaniem : Gainbody 30 Machine-Man :w dni treningowe 2x dziennie 5g / w beztreningowe 1x dziennie 5g BCAA Xtra : w dni treningowe przed i po silowni po 10g / w dni beztreningowe tak samo ActivLab : w dni treningowe 5g gdy sie wstajemy , 5g przed treningiem , 5g po treningu , 5g przed spaniem
bcaa najlepiej jak bys porownal sobie ceny na ilosc czystych bcaa, bo np bcaa xtra z Activlab masz tylko 50%, musisz zwracac uwage na takie rzeczy, firmy to np. Hi tec, SFD, Olimp, w/w , Scitec (kapsy,tabl.)
"chcę, żeby treningi nie powdowały u mnie spalania mięśni ani innych negatywnych efektów. " to może lepiej aminokwasy około treningowo białko to uzupełnienie diety stosujesz wtedy kiedy z pożywienia nie dostarczasz odpowiednich ilości tego składnika także dawek białka nikt Ci nie poleci bo sam musisz wiedzieć ile go potrzebujesz Poczytaj [...]
To gainer zamiast carbo tak ? BCAA ? Czytałem że dobrą opinie ma BCAA XTRA ACTIVLAB ZMA ? Gainer 10 vitalmax ? Olimp Omega 3 Gold ? Witaminy kupuje w aptece 90kaps/ 15zł Za dużo też nie chcę wydawać ;X
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
POWRÓT I OPINIE NA TEMAT ODŻYWEK Niedawno znowu wróciłem na siłownie i teraz dam opinie na temat wygranych odżywek z firmy activlab(przepraszam za zwłokę, ale gdy nie ćwiczyłem to ich nie jadłem.) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bbe141c69eb410aac60d8ec017da91a.JPG MUSCLE UP PROTEIN Smak - 8/10 Smak nie jest rewelacyjny, ale jest dobry i można spokojnie go [...]